Witam ;) Jakie są według Ciebie najbardziej podstawowe suplementy i odżywki na codzień ? dla początkującego kulturysty ? :) Czekasz na odpowiedź Dawida ale pozwolę sobie napisać. Niedawno na forum pojawił się artykuł o tym, że większość suplementów w rzeczywistoście nie działa. Jedyne, które działają to kreatyna, BA. Nawet działanie BCAA jest [...]
jakie sa wg Ciebie najlepsze wegle od razu po silowni? gdybys mogl podac kilka zeby probowac roznych. teraz jem 6 wafli ryzowych zrobionych z 100% brazowego ryzu bez innych dodatkow. 37g wegli i popijam to shakem bialkowym, do godziny normalny pelnowartosciowy posilek
[...] dzienne wynosi ok 80g z czego myślałem nad kupnem oliwy z oliwek i piciem jej codziennie w ilości np 20ml do tego słonecznik albo orzeczy wiadome że reszte dostarcze z pozostałych "potraw" tylko jeszcze słyszałem o kwasach omega3 i właśnie zastanawiam sie jakie są najlepsze tzn w tabletkach czy jakoś inaczej je pozyskać i w jakich dawkach?
[...] i wszelkich "możliwych" dolegliwościach po środkach z którymi żaden z nas nie miał do czynienia. Każda osoba biorąca udział w testach jest dorosła i w pełni świadoma tego jakie są to suplementy dlatego pewnie czynnikami dzięki którym można podejść do testu jest nasz wiek i staż treningowy. Logiczne jest też ,że nie wezmą tutaj ludzi z [...]
[...] i wszelkich "możliwych" dolegliwościach po środkach z którymi żaden z nas nie miał do czynienia. Każda osoba biorąca udział w testach jest dorosła i w pełni świadoma tego jakie są to suplementy dlatego pewnie czynnikami dzięki którym można podejść do testu jest nasz wiek i staż treningowy. Logiczne jest też ,że nie wezmą tutaj ludzi z [...]
dobra tak na szybko kilka pytanek przed modyfikacja: boczek wedzony jest ok? wlasnie jezeli chodzi o warzywka to one maja sporo ww,ciezko jest je wlozyc,jakie sa najlepsze pod tym wzgledem? wywalic sery, tzn ze twarog chudy mam wywalic?kurde on jest taki dobry i samo bialko prawie,tylko z nim mam jeden problem bo w niektorych tablicach podaja ze [...]
boczek wedzony jest ok? oki wlasnie jezeli chodzi o warzywka to one maja sporo ww,ciezko jest je wlozyc,jakie sa najlepsze pod tym wzgledem? pomidor,ogorek,kapusta,rzodkiew,szpinak wywalic sery, tzn ze twarog chudy mam wywalic?kurde on jest taki dobry i samo bialko prawie,tylko z nim mam jeden problem bo w niektorych tablicach podaja ze ma on 0ww [...]
Ale ja nie napisalem ze sama oxa nie moze nic dac oczywiscie mowi tu o normalnych dawkach a nie kobiecych 20 czy 30mg tylko bardziej mi chodzilo o stwierdzenie z tym combo a jakie są dla ciebie normalne dawki?
Ale ja nie napisalem ze sama oxa nie moze nic dac oczywiscie mowi tu o normalnych dawkach a nie kobiecych 20 czy 30mg tylko bardziej mi chodzilo o stwierdzenie z tym combo a jakie są dla ciebie normalne dawki? i widzisz z 17stron nic do Ciebie nie dotarlo...ile razy ktos Ci pisal ze takie dawki to kosmetyk i prawie dawskie dawki?i ze normalne [...]
Ale ja nie napisalem ze sama oxa nie moze nic dac oczywiscie mowi tu o normalnych dawkach a nie kobiecych 20 czy 30mg tylko bardziej mi chodzilo o stwierdzenie z tym combo a jakie są dla ciebie normalne dawki? i widzisz z 17stron nic do Ciebie nie dotarlo...ile razy ktos Ci pisal ze takie dawki to kosmetyk i prawie dawskie dawki?i ze normalne [...]
Ale ja nie napisalem ze sama oxa nie moze nic dac oczywiscie mowi tu o normalnych dawkach a nie kobiecych 20 czy 30mg tylko bardziej mi chodzilo o stwierdzenie z tym combo a jakie są dla ciebie normalne dawki? i widzisz z 17stron nic do Ciebie nie dotarlo...ile razy ktos Ci pisal ze takie dawki to kosmetyk i prawie dawskie dawki?i ze normalne [...]
witam zauważyłem że wiele z was ma gainera SFD Mass Activator-3000g czy jest on dobry czy nie bo zamierzam go kupić i jeszcze jedno podobno smak vanillia okropna jakie są wasze zdania
witam zauważyłem że wiele z was ma gainera SFD Mass Activator-3000g czy jest on dobry czy nie bo zamierzam go kupić i jeszcze jedno podobno smak vanillia okropna jakie są wasze zdania śledź temat http://www.sfd.pl/NOWY_MASS_ACTIVATOR_OD_SFD!!!!!!!!!!!!!_opinie.-t824292.html . Tam ludzi dodają opinie na temat nowego ma
[...] Detonate, kasa rządzi przede wszystkim, a bez komercji nie ma kasy. słychać pogłoski, że w GP nie wystartuje Igor Vovchanchyn z powodu kontuzji, lecz dokładnie nie wiadomo jakie są prawdziwe powody absencji; (taki news podał też mma.sfd.pl ) Niektórzy pewnie zastanawiają się nad brakiem w GP Yoshidy, otóz Hidehiko przygotowuje się do innego GP [...]
a ten filmik juz widzialem ( nie chcialem pokazywac bo ****a z bialego.... ) :)))))) a widzileiscie 2007 ? :) porazka ps czytajcie komenty jakie sa na smogu itp ;)
Ej, a tak się zastanawiam jakie są różnice w pomiędzy crazy light a rose 2.5 Bo light'y są białe i mi się zaraz zabrudzą itd. a rose'y są czarne. I się zastanawiam czy w ogóle jakieś są różnice.
Jakie są w końcu wasze ostateczne typy i dlaczego? Ja stawiam na Weidman i Aldo. Wcześniej stawiałem na Conora, ale gościu się zajmuje TUFem, a Aldo zrobił wagę i nie wyglądał źle na ważeniu lepiej niż Conor, no i Team Alpha Male jest słabsze po odejściu Duane Ludwiga, najpierw Paige teraz Chad, więc inaczej odbiera się teraz wygraną Conora z [...]
[...] lub znieczulenie w kregoslup(w przypadku operacji nog) to bierz narkoze" Dlaczego mowisz mu o narkozie zeby bral, ja stanowczo odradzam narkoze nie wiem dokladnie jakie sa skutki narkozy ale wiem ze bardzo szkodzi zdrowiu min sercu, czesto pacjent wymiotuje po narkozie ogolnej i zle sie czuje, dlugo moze dochodzic do siebie. Ja mialem [...]
A jakie są jeszcze fajne filmy wg. Was, najlepsze które oglądaliscie. Przydałby mi się jakiś spisik bo na noc p2p nastawię Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-17 18:59:33
NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!
